Qu’est-ce que le rolfing?
Le rolfing est une technique visant à corriger les déséquilibres structurels du corps, tels que mauvaise posture ou tensions chroniques.
L’intervention vise non pas les muscles mais les tissus conjonctifs aussi appelés « fascias ». Ces membranes enveloppent les muscles et les organes du corps et leur confèrent forme, maintien et stabilité.
Si ces tissus se déforment, en raison d’une activité musculaire inégale, ou s’ils créent des adhérences suite à un accident, des problèmes structurels tels que problèmes articulaires ou douleurs musculaires chroniques apparaissent. Ceux-ci n’affecteront pas uniquement la posture et la gestuelle résultante, mais l’équilibre corporel dans son ensemble, c’est-à-dire le rapport entre les différents systèmes (circulatoire, moteur, visceral, neuro-méningé…)
L’intervention vise non pas les muscles mais les tissus conjonctifs aussi appelés « fascias ». Ces membranes enveloppent les muscles et les organes du corps et leur confèrent forme, maintien et stabilité.
Si ces tissus se déforment, en raison d’une activité musculaire inégale, ou s’ils créent des adhérences suite à un accident, des problèmes structurels tels que problèmes articulaires ou douleurs musculaires chroniques apparaissent. Ceux-ci n’affecteront pas uniquement la posture et la gestuelle résultante, mais l’équilibre corporel dans son ensemble, c’est-à-dire le rapport entre les différents systèmes (circulatoire, moteur, visceral, neuro-méningé…)
Que peut-on attendre du rolfing ?
L’objectif du rolfing consiste à rétablir l’équilibre du réseau des tissus conjonctifs et à redonner aux fascias élasticité et flexibilité. Le rolfing permet à terme de donner une nouvelle forme au corps. En effet, les fascias sont malléables et mémorisent les directions données par la technique manuelle : ils s’allongent, gagnent en élasticité et en souplesse et acquièrent une nouvelle organisation. Le rolfing permet en outre d’optimiser l’intégration des différentes parties du corps, d’où une plus grande aisance du mouvement. Il amène à l’intérieur du corps un processus de restructuration qui se poursuit même après la fin du traitement. De surcroît, l’optimisation de la structure corporelle entraîne une amélioration générale de la perception de soi et un bien-être intérieur qui se traduit souvent par une expressivité plus authentique. L’inconscient investit autant le corps que le psychisme, ainsi la manipulation par le rolfeur des couches profondes révèle à la personne un ressenti corporel fondateur et plus riche.
Parce qu'une image vaut mille mots
Merci à Charlie Brown et Mr Charles M. Schulz pour le dessin et au Centre de Thérapies du Lac à Yverdon pour la vidéo.